O mnie

Nazywam się Joanna Maliszewska. Pracuję z emocjami i reakcjami stresowymi metodą EFT, w sposób bezpieczny, spokojny i dopasowany do możliwości Twojego układu nerwowego.

W mojej pracy nie chodzi o „naprawianie” człowieka ani o presję zmiany. Chodzi o regulację, kontakt z tym, co prawdziwe, i odzyskiwanie wewnętrznej przestrzeni — tak, aby decyzje i życie przestały być prowadzone przez napięcie.

Kim jestem

• Trener EFT
• Sesje indywidualne: online i stacjonarnie
• Pracuję w podejściu opartym na regulacji, uważności i szacunku do granic

W czym najczęściej pomagam

Najczęściej pracuję z tematami, które na zewnątrz wyglądają „normalnie”, a w środku potrafią mocno obciążać:

• przewlekłe napięcie, stres i przeciążenie emocjonalne,
• lęk, zamartwianie się, poczucie „ciągłego alarmu”,
• trudne emocje, które wracają mimo prób „ogarnięcia” ich w głowie,
• poczucie winy, wstyd, krytyk wewnętrzny, obniżone poczucie wartości,
• relacje: granice, nadodpowiedzialność, poczucie bycia „za dużo” lub „za mało”,
• powtarzalne schematy i reakcje, które odbierają spokój i sprawczość.

Jak pracuję

Pracuję w sposób uporządkowany, ale bez sztywnego scenariusza:

• zaczynamy od tego, co jest najważniejsze na dziś i co jest realnie „do udźwignięcia”,
• pracujemy etapami, z uważnością na ciało i tempo układu nerwowego,
• nie narzucam interpretacji — wspieram Cię w usłyszeniu siebie,
• domykamy spotkanie tak, abyś wychodziła/y z większą stabilnością, a nie z przeciążeniem.

Dlaczego „EFT Klucz do Wolności”

Nazwa tej strony nie jest obietnicą cudów. Jest kierunkiem: wolność w moim rozumieniu to moment, w którym napięcie przestaje rządzić Twoimi reakcjami, relacjami i decyzjami.

Kiedy układ nerwowy się reguluje, wraca przestrzeń: możesz widzieć wyraźniej, czuć spokojniej i podejmować decyzje bardziej w zgodzie ze sobą.

Jeśli czujesz, że ten sposób pracy jest Ci bliski, napisz do mnie przez formularz kontaktowy — spokojnie opisz, z czym przychodzisz, a ja wrócę do Ciebie z odpowiedzią.